Dnes bychom vám chtěli my andělé navrhnout, abyste si vyčlenili čas na odpočinek, při kterém se plně uvolní vaše mysl i tělo. I pouhých pět minut strávených v tichu vrátí vaší duši a duchu energii a osvěží je.
Během této posvátné chvíle vypněte telefon, rádio, televizi a všechno, co by vás mohlo rušit. Ponořte se do ticha, aniž byste se snažili jakkoli ovládat své myšlenky, emoce nebo své tělo. Jinými slovy, jen buďte.
Chvíle, které strávíte sami v tichu, jsou darem, který dáváte sami sobě. Vaše vnitřní já vám za vaši péči poděkuje.
Myšlenka pro tento den
Investuji do sebe tím, že trávím čas v tichu. Miluji ztišení své mysli a oddávání se klidu. Když se nořím do posvátného prostoru ticha, má mysl, tělo a emoce jsou pokojné.